2014-03-18 19:04:49
Les femmes et le sport!

A l'occasion de la journée de la femme, Univers Coaching vous laisse découvrir dans les témoignages qui suivront, tous les bienfaits du sport pour une femme et comment celles ci ont réussi à améliorer leurs qualités vie grâce à une pratique régulière et adaptée.

-"Une session rigolade, une taille de guepe et des abdos en béton: un pur moment de plaisir rien que pour nous !"

Nathalie

-"J'ai passé plusieurs années au régime, réduisant mon entrainement sportif a courir derrière le bus ! Grace a Univers coaching j'ai réussi a façonner mon corps: tonique, fine et pleine d'entrain ! Avec un éclair au chocolat de temps en temps en prime ce moment "pour moi", de détente, de fous rires et de satisfaction m'a permis de reprendre ma vie en main ! Un mariage, une nouvelle carrière, la création de ma société et de très belles petites robes pour l'été Merci Johann !! "

Nora

"Business woman, maman, épouse, bonne copine.... Pendant quelques heures, vous êtes tout simplement vous, une pêche d'enfer en prime ! "

Julie

"Adepte des cours en salle pendant ma vingtaine! Plus branché natation du fait de la maternité à ma trentaine! Voici la quarantaine qui s'installe et les aléas de l'age qui laissent leurs marques. La prescription "Johann" vient de mon mari qui est coaché depuis maintenant 1 an 1/2. Plus par connaissance de mon besoin de me prendre en main que par intéret personnel, ce dernier insistait pour que je teste une séance. Sceptique, mais au pied du mur par manque d'arguments, j'ai cédé. Contre toute attente, Johann, à force d'écoute et de patience (sans etre trop "raleuse", je m'inquiétais des faiblesses de mon corps après 3 grossesses), a su réintégrer le sport dans mon emploi du temps. Aujourd'hui, je retrouve Johann chaque semaine avec plaisir. Cette séance se passe toujours dans la bonne humeur meme si parfois je le "maudit" de certains exercices, c'est de bonne guerre, je crois qu'il me fait payer mes excès "gastronomiques". Je n'ai pas de regard objectif sur ma silhouette, mais tout le monde me dit que depuis maintenant 6 mois, je me suis affinée mais surtout, et c'est sans doute là l'essentiel, que je semble plus sereine et épanouie !"

Caroline

- "Depuis que j'ai commence les cours avec Univers coaching je me suis réconciliée avec mon corps de femme."

Sara

-"Univers Coaching m'a appris à m'offrir un vrai un moment de liberté qui me permet d'aborder mon quotidien avec le sourire."

Laure

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