2011-10-13 16:28:08
La rééducation passe par une bonne condition physique.

Il y a quelques mois de cela, Laurent, l'un des clients d'univers coaching depuis un certain temps déjà s'est malheureusement rompu les ligaments croisés du genou, lors d'un entrainement dans son club de sport. Blessure nécessitant une opération et une immobilisation de la jambe relativement longue. Cette intervention entraine une perte quasi-totale de la masse musculaire de tous les muscles de la jambe. Laurent qui ne souhaitait pas arrêter le sport durant cette longue période a pu continuer à s'entrainer grâce à des programmes totalement adaptés par le coach sportif à domicile. Dans un premier temps les séances s'organisaient autour de la musculation du haut du corps sans solliciter toute la partie qui était immobilisée. Au bout de trois mois, il a pu recommencer doucement la rééducation de son genou. La rééducation passe obligatoirement par une bonne condition musculaire de la zone concernée. L'accent a donc été mis sur la jambe blessée avec au départ des exercices dans l'axe puis du renforcement musculaire intense. Grâce à ces programmes adaptés, Laurent a retrouvé une meilleure condition physique qu'avant sa blessure et un genou parfaitement solide.

Le sport peut également servir dans ce cas-là, avec un grand bravo à Laurent pout sa ténacité et sa volonté.