Coaching

Remise en forme

Remise en forme

Vous souhaitez affiner votre silhouette, vous renforcer musculairement ou bien tout simplement vous tonifier? Un coach personnel vous motive et vous apporte le suivi nécessaire en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Il vous apportera les méthodes nécessaires et le matériel pour atteindre vos objectifs rapidement et de manière efficace. Le sport c'est également un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Perte de poids

Perte de poids

Vous avez des kilos en trop et souhaitez vous en débarrasser : pratiquer une activité sportive régulière et suivie reste la meilleure solution. Néanmoins des méthodes  sont nécessaires pour mener à bien votre projet sportif. Les coachs vous permettent de cibler les endroits de votre corps que vous souhaitez travailler en priorité grâce à des exercices adaptés. Une perte de poids s'accompagne nécessairement d'un suivi diététique précis afin que les résultats soient optimisés. C'est pourquoi le coach s'occupe de l'établissement d'un programme précis et vous dirige avec notre partenaire diététique.


Préparation physique

Préparation physique

Vous poursuivez un objectif sportif en particulier, Univers Coaching vous accompagne tout au long de votre préparation et met en place un programme adapté de manière à ce que vous puissiez réaliser cet objectif en toute sérénité. Vous êtes peut être également un sportif aguerri et souhaitez travailler plus en profondeur,  une connaissance approfondi de la préparation physique vous est nécessaire, c'est pourquoi les coachs athlètes de haut niveau pourront vous apporter toutes leurs connaissances.
Relaxation

Relaxation

Un esprit sain dans un corps sain. L'équilibre n'existe que lorsque le corps et l'esprit sont en adéquation. Pensez aussi à vous relaxer afin d'optimiser vos efforts physiques. La pratique du sport vous permettra aussi de vous défouler, afin de mieux gérer votre stress.

Forfait
10 séances
Forfait
5 séances
1 séance
Remise en forme / Préparation physique 1h 55€ la séance soit 550€ le forfait 59€ la séance soit 295€ le forfait 64€
20 euros par personne supplémentaire